Dalam artikel ini, kami akan membahas panduan nutrisi seimbang untuk mendukung kanal gaya hidup aktif . 1. Sayuran dan Buah-Buahan Sayuran dan buah-buahan adalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting. Mereka juga rendah kalori. Cobalah untuk memasukkan berbagai jenis sayuran dan buah-buahan ke dalam…